Con esta campaña la Universidad de Talca, busca promover un buen uso de las Redes Sociales para que niños, jóvenes y adultos puedan informarse sobre los riesgos y amenazas que existen en estas plataformas y al mismo tiempo brindar herramientas y tips de seguridad, para evitar que más personas sean víctimas de fraudes, grooming, ciber bullying, entre otros.

Consejos Claves

Consejos para un buen uso de Redes Sociales en casos de emergencia

En un país sísmico y con gran actividad volcánica como Chile, los usuarios debemos tener mayor responsabilidad a la hora de compartir información en redes sociales. Por ello, ten en cuenta estos cinco consejos básicos que mejorarán el uso de las plataformas en situaciones de emergencia:

  • Verifica la información antes de viralizarla: No hagas eco de información no oficial o no confirmada, de lo contrario solo alarmarás más a la sociedad y entorpecerás las líneas telefónicas innecesariamente.
  • Evita tomar fotografías y publicar imágenes de las posibles víctimas: Si existe una desgracia en la que se vean afectadas personas, sin importar género y edad, evita ser quien publique las fotos de los sujetos lastimados. Puedes herir las susceptibilidades de quienes lo vean y crear así, más crisis dentro de la emergencia.
  • Utiliza las redes como ayuda: Si tienes alguna forma de aportar durante la emergencia, ponte a disposición a través de tus cuentas en redes sociales colocando de manera pública el post y utilizando el hashtag asociado a la situación. (#Terremoto #IncendioForestal o el nombre de la ciudad o zona afectada #Maule #Talca, entre otros).
  • Evita memes y burlas: No es el momento de reír. Si alguien más está pasando por una emergencia sé empático y solidario. Puedes colapsar las líneas cuando alguien más las puede estar necesitando para algo verdaderamente importante.
  • Notifica que estás bien: Facebook activa las alertas de seguridad si te encuentras en la ubicación/zona de la emergencia, con solo un clic puedes avisar a tus amigos y familiares que te encuentras fuera de peligro.

Evita que las redes sociales disminuyan tu rendimiento académico

¿Estás estudiando y de repente llega un mensaje de algún amigo o familiar e inevitablemente te distraes? Mientras buscas información en el navegador, te etiquetan en Facebook, ¿corres a revisar el post? Sigue estos siete consejos básicos para aumentar tu concentración y evitar que las redes sociales interfieran con tu rendimiento académico:

  • Mientras que estés estudiando, coloca horarios para el uso de whatsapp y evita distraerte innecesariamente.
  • Desactiva las notificaciones de las App como Facebook, Twitter e Instagram para mantener la concentración, en caso que debas usar el celular para buscar información en el navegador.
  • Sácale provecho a las plataformas: Puedes crear grupos en diferentes redes sociales para compartir contenido y realizar debates entre tus compañeros de estudios.
  • Si estás en clase, coloca el celular en modo avión, así evitarás tener la sensación de que alguien te llama o envía un mensaje y no tendrás que revisarlo constantemente, para así poder prestarle más atención a la clase.
  • Si estudias a través de Youtube y aparecen videos virales que pueden distraerte, arrástralos a la opción de “ver más tarde” así no perderás el video y podrás verlo en otra oportunidad cuando termines tu hora de estudio.
  • En Facebook Messenger puedes activar el chat solo para las personas con las que estás discutiendo sobre el tema de estudio, de esta manera evitarás caer en otras conversaciones que te distraigan.
  • Silencia los grupos de Whatsapp por “1 hora” o el tiempo que sea necesario para que no interfieran en tus horarios de estudios.

¿Cómo saber si la tecnología está desplazando tus habilidades sociales?

Si bien es cierto que las redes se hicieron para conectarnos, algunos criterios indican que muchas personas se están alejando del mundo real gracias a estas tecnologías. Disfruta de ellas sin obsesionarte y revisa estos 12 elementos que te indican si estás desplazando tus habilidades sociales por el uso excesivo del mundo virtual.

  • Prefieres conversar por Whatsapp que en persona.
  • Te sientes más cómodo enviando correos, mensajes, audios, en vez de concretar reunión en persona.
  • En reuniones familiares o de amigos, sigues estando conectado en las redes sociales en vez de compartir y conversar.
  • Si sales a comer, estás más pendiente de tomarle foto a la comida que a disfrutar de ella.
  • Tienes temor extremo en quedarte sin señal o sin batería.
  • Es sinónimo de estrés o angustia si alguien no te responde con inmediatez el mensaje por Whatsapp.
  • Sientes necesidad constante de mostrar a través de tus redes, lo que estás haciendo en todo momento.
  • Ingresas constantemente a Whatsapp, Facebook, Twitter e Instagram, así no tengas notificaciones pendientes.
  • Te pones muy nervioso cuando se trata de hablar personalmente con alguien.
  • Prefieres mandar emojis de abrazos, que darlos.
  • Te cuesta mantener una conversación, sin revisar constantemente el teléfono.
  • Si estás con alguien en persona, llegas al extremo de ignorarlo por estar conectado.

¡ATENTO! 8 señales que indican que el uso de RRSS es nocivo para tu salud

  • Tienes problemas para conciliar el sueño o duermes poco.
  • Descuidas tus relaciones personales por estar conectado
  • Recibes quejas de tus amigos o familiares por el uso excesivo de las redes sociales
  • Si no estás conectado, piensas constantemente en la red
  • Cuando estás usando las redes sociales pierdes la noción del tiempo
  • Mientes acerca de la cantidad de tiempo que le dedicas a las redes sociales
  • Muestras irritabilidad sino puedes estar conectado
  • Sientes emoción y satisfacción cuando te conectas o estás frente al computador o teléfono.

¿Subes fotos de tu hijo en RRSS? Aquí 5 consejos que debes tomar en cuenta antes de hacerlo

  • Evita subir fotos a la hora del baño o con poca ropa. Pueden ser robadas para uso en web de pornografía infantil.
  • Desactiva el gps y localizador cuando subas la foto de tu hijo. Así evitarás que desconocidos puedan tener fácil acceso a la ubicación de tu hijo
  • No tomes fotos con el uniforme del colegio, con la fachada de la casa de fondo o con la patente del auto visible
  • Evita que las fotos que compartes sean en HD, esto facilita el trabajo de los secuestradores de imágenes.
  • No subas fotografías con sus amigos u otros niños sin el consentimiento de sus padres.

Tips que hacen tus redes más seguras

  • Verifica constantemente las políticas de privacidad que indica la red social.
  • Acepta sólo a personas que pertenezcan a tu círculo cercano de amigos o familiares
  • Automatiza la opción de no recibir mensajes de desconocidos
  • Automatiza la opción de no aceptar solicitud de amistad en Facebook de personas que no tengas amigos en común
  • Asegúrate que la foto que publiques las vea sólo quien tú desees. Seleccionando el público: Amigos, Amigos excepto xxx o sólo tú.
  • No vacíes todos los datos que te pide la red social para que no aparezca públicamente en tu perfil
  • Usa una cuenta de correo especial para ingresar a las redes sociales y no la tuya personal
  • Evita crearle cuentas a tus hijos menores de edad para hacer reservorio de fotos.
  • Cambia periódicamente tus contraseñas
  • Utiliza estas opciones con tus cuentas personales, la de tus hijos y familiares.

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